Andrea   |02/05/2013 08:19 Procrastinadora con T.D.A.H .... ya no me siento tan mal. (;

Oscar  - 52.3   |27/04/2013 19:48 Al igual que varios pensé que tendría casi el 100 pero pues me he identificado con esta pagina muy interesante por cierto, espero me ayude a dejar de postergar.

Yedid  - NECESITO DE USTEDES..!   |19/04/2013 02:54 Hola chicos y chicas del foro el tema procrastinación me es muy interesante, a que quiero hacer mi tesis sobre ello, pues es un mal que nos atormenta a todos en un punto de nuestras vidas. Les agradecería si me pueden pasar algunos títulos de libros para empezar a enriquecer mi tesis... Pues solo tengo algunos artículos que he encontrado por este medio.. les agradecería mucho su ayuda...

Ramon Valentin   |05/04/2013 02:03 Necesito hablar contigo elena, mi situacion es identica a la tuya. ravaedda@hotmail.com

Elena  - 88,8   |15/02/2013 13:56 Lo de "postergar" ha ido cada vez a más en mi vida. De aprobar año por año las asignaturas en el instituto ( con buenas notas aunque estudiaba a última hora),luego pasar a la universidad y al segundo año dejar de presentarme a los examenes y tener la carrera a medio aun siendo mi vocación. También esta "procrastinación" lo noto en el desorden de mi habitación, la dejadez y el descuido personal. Estoy desperada, que puedo hacer

jose  - nosequetituloponerle     |24/11/2012 08:27 saludos, me di la tarea de leer todos los comentarios anteriores al mio, la verdad en cierta forma es bueno darnos de cuenta q tenemos muchos el mismo problema, asi podremos ayudarnos entre nosotros, y darnos consejos si es necesario. Bueno yo tengo 22 años de edad, y si tengo este problemilla, el cual se convirtio en un infierno, quisiera desahogarme jajaja, pero resumire un poco mi asunto: nose cuando comenzo todo esto, en la secundaria vi que poco a poco iba postergando las cosas, y sali de ahi apenas, ya fuera empeze a trabajar todo el 2009 donde vivi experiencias buenas como malas, debido a mi inmadurez sobre la vida, lastime (y lo sigo haciendo a lo largo de estos años), vi que puedo alcanzar y tener todo lo que quiero, trabaje en posiciones que a otras personas les tomarian años, y asi como todo vi surgir para bien, por mi depresion, vi como todo lo q tenia, lo perdi, trabajo, amig@s, y ahora a mi familia, deje mis estudios, todo este año intente entrar a la universidad. no lo logre (al año pienso hacerlo) solo quiero terminar de concluir todo lo q alguna vez me propuse. se que no es mucho pero de alguna manera, lo quiero todo "perfecto" y es asi como me encuentro en este círculo, pero ya que, podria ser peor (hay muchos casos q ni siquiera podriamos imaginar la magnitud de sus consecuencias), propongamos agradecer todos los errores q tuvimos y tenemos, porque de esa forma nos damos cuenta q no nos falta nada para poder buscar nuestra felicidad y no hay nada q lo impida, solo nosotros :/ (quisiera seguir escribiendo, pero tengo que seguir leyendo al respecto), saludos y gracias.

Jorge Paredes  - Nunca la hago...   |13/11/2012 22:49 Encontré este site luego de leer el libro PROCRASTINACIÓN de Steel, el cual me ayudó en parte aunque pensé que me iría mejor, seguí y sigo llevándome por mis malos hábitos. Todo hace indicar que soy un procrastinador crónico pues mis problemas comenzaron en la escuela y continúan hasta hoy en mayor gravedad... Cuando estaba en secundaria dejaba las tareas para el último, al punto que luego debía ponerme al día de hasta tres meses anteriores. Desaprobaba por ello muchas notas.... luego, al entrar a un instituto de computación, lo dejé a los 8 meses porque me aburrió... después de esa frustración (había hecho muchos planes) entré a estudiar periodismo, lo dejé luego de 2 años porque ya no me apasionaba, no ponía de mi parte y sacaba malas notas... luego entré a estudiar inglés, igualmente hice muchos planes a largo plazo y por lo mismo me confié del tiempo creyendo que para ser lo que imaginaba, faltaba mucho todavía...y lo dejé también..... ahora estoy atrapado en un torbellino caótico que es mi vida: me levanto todas las mañanas y quedo sentado e inmóvil viendo la televisión, sé que tengo cosas que hacer, pero digo TODAVÍA TENGO TIEMPO, pasan los minutos y termino llegando tarde a mi trabajo sin haber hecho nada en casa... en el trabajo me ascendieron a jefe de planta y eso me estresa mucho más, porque no doy lo que verdaderamente puedo,,,, todos los días son idénticos y hasta hoy no aprendo la lección. Tengo 24 años y no he acabado ninguna carrera, vivo endeudado por no manejar bien mis cuentas y tengo un dolor de cabeza perenne, estoy desesperado, estoy atrapado en la televisión, el sedentarismo, el onanismo exagerado, la pobre pulcritud y por mi cabeza corren ideas mortales de mi futuro cada vez más incierto, todos los test que hago sobre el tema me arrojan el resultado más extremo. Por favor ayúdenme, pronto...

desesperada  - caso grave   |05/11/2012 22:34 Hola Muchas gracias por tus palabras. Pondré en práctica tus consejos aunque se me enfade por poner rutinas. Sobre todo creo que lo primordial es que deje de trabajar por su cuenta porque se está autodestruyendo (lo persiguen todos los clientes!). Quiero realmente salir adelante y sobrellevarlo de la mejor manera. Esto ya le costó su primer matrimonio (ahora se la razón, antes solo sabia que era porque "no tenía un trabajo estable"), varios trabajos, la Univ que le duele mucho no haber terminado, creo que hace años ya cayó en depresión muy fuerte (cuando lo de su primer matrimonio). Los peores momentos para mi son cuando no cumple las promesas a mi pequeño (juegos a la espera de ser armados "cuando venga el buen tiempo", paseos pospuestos desde hace dos años...) y peor cuando veo al niño con las mismas actitudes que su padre (aprendidas o heredadas no lo se). Aunque suene cursi siento el deber de ayudarlo porque curiosamente yo era lo contrario: mi fuente de stress y casi ansiedad era tener tareas sin finalizar, lo cual siempre me ha venido bien en mi trabajo, pero me amargaba la vida en casa. Así que al principio me dediqué a cambiar yo y ahora soy más paciente y ya no me pongo tan nerviosa. Quizá estamos juntos para equilibrarnos! jaja Gracias nuevamente y espero que cuando vuelva a contactar sea para decir que vamos mejorando.

Procrastinacion.org  - Para 'desesperada'     |05/11/2012 17:28 Hola Teresa, Quisiera en primer lugar darte las gracias por dar tu testimonio y decirte que estamos encantados de que puedas desahogarte, es muy saludable, y para nada tienes que pedir disculpas por ello. Aunque te parezca "consuelo de tontos", he de decirte que existen casos bastante más graves que los de tu pareja. Aquí por desgracia no tenemos ninguna receta mágina que puedas aplicarle puesto que cada persona es un universo complejo, y para más INRI la procrastinación es de por sí compleja. Apoyarte y solidarizarnos contigo y darte, quizá, algún que otro consejo de efectos beneficiosos o en el peor de los casos, inocuos. Por ejemplo: Si a tu pareja es una persona activa y le gusta jugar con vosotros (que parece ser que sí), planea una actividad deportiva programada y sistematizada para hacer toda la familia juntos, al menos tres veces por semana. Puede ser pasear en bicicleta, caminar, jugar a un juego... eso sí algo que requiera un mínimo de concentración. De este modo, los momentos de ocio podéis aprovecharlos para convivir y que tu pareja pueda practicar deporte y ejercite la focalización de la atención. Eso a medio plazo debe tener algunos efectos positivos en no dispersarse y acostumbrarse a centrarse en una rutina hasta su finalización. Por otro lado, no vendría mal revisar su dieta. Si es equilibrada, y se complementa con algún complejo vitamínico como los que venden en las farmacias (que contenga minerales y oligoelementos), esto puede contribuir a equilibrar en parte la química de su cerebro y colaborar a que éste sea más proclive a focalizar la atención. También actividades como la meditación, el Tai-chi y similares contribuyen a apartar la mente de su estado de dejadez y procrastinación. Por mi experiencia, los tratamientos basados en el trauma, el choque, en hacerle ver que sus actos tienen consecuencias nefastas, no suelen servir para nada, ya que el procrastinador nato SIEMPRE SIEMPRE encontrará una coartada, una autojustificación que le permita seguir tolerándose a si mismo aunque las consecuencias de su prorcrastinación sean catastróficas. Es como el político que, pase lo que pase, aumente lo que aumente el paro SIEMPRE tendrá el mismo discurso alejado de la realidad. Entonces, es mejor en mi opinión atacar el problema por alguna ruta tangente como la que te comenté más arriba. Suerte amiga, ¡no estás sola!

desesperada  - caso grave   |05/11/2012 17:19 Hola, Mi esposo no es capaz ni de recoger la mesa al completo (siempre deja algo, o dobla la mitad de la ropa, pospone sacar la basura! pospone hasta bañarse!), pero ese es el menor de los problemas. Lleva varios años (4) de un trabajo a otro y desde hace tres esta completamente perdido haciendo trabajos por su cuenta (instalaciones, reparaciones) todo a medias o casi finalizado (solo termina algo después de varios meses después de que lo persigan mucho y eso que solo le faltaba colocar dos tornillos! o le faltaba dar dos martillizos). Se supone que quiere un trabajo estable, pero cada día pospone el buscar trabajo porque está demasiado ocupado (y es verdad, no para!) y cuando para no hace más que meterse en al cama. Total que nunca terminó la Univ, hace poco dejo otros estudios a medias, se pagó dos cursos a los que luego no asistió (porque tenía trabajos que hacer), en verano hizo un curso (casi fue a todas las clases) y ahora dice que quiere hacer otro curso de otra cosa...En fin, que llevamos 7 años juntos (postergada incluso la boda! a ver si el año prox ya nos casamos..dice que ahora si irá a buscar un papel que le falta), es una excelente persona (muy cariñoso y daría la vida por mi y sus hijos) y un padre cariñoso (cuando está por casa) y quiero ayudarle pero no se como porque su forma de ser me tiene realmente amargada y desesperada (aunque quienes lo conjocen dicen que tengo muuucha paciencia). Me acabo de enterar de esto de la procrastinación...psicólogo descartado (NUNCA IRIA)...BUENO, AHORA QUE SE LO QUE LE PASA VERÉ SI ENCUENTRO AYUDA-APOYO QUE NO IMPLIQUE MEDICAMENTOS...NI PSICÓLOGO. EN FIN PERDÓN POR DESAHOGARME. Saludos

Francisco  - Lo soy   |20/10/2012 06:00 Tuve que aceptar que soy del grupo. Llevo 1 año armando un curso (a eso me dedico) y siempre en la mañana me pierdo haciendo otras cosas. En la tarde piuenso que he desperdiciado el día y me siento mal. Avanzo pero demasiado lento como si no quisiera enfrentarme a cosas nuevas. Es un miedo inconsiente, pero presente. Es como que no deseo afrontar lo que me es desconocido. Siempre postergo las cosas por que me hace sentir mejor y me da una falsa sensación de que voy a hacerlo o al menos ya voy de camino. Lo malo es que se ha vuelto un hábito. En ocasiones en vez de hacer las tareas pendientes de mi empresa, prefiero leer toda la mañana noticias y blogs. Al final me desmotivo y sigo haciendo lo mismo. Se que si me pusieran una pistola y me dijesen: "oye termina ese curso en una semana o te matamos" en 3 días tendria eso listo. La mente y sus engaños. La conciencia (auto) es la única salvación , por que este mal es muy peligroso y destructivo en todo sentido...

alonso  - busquemos solucion   |18/10/2012 21:24 me siento un poco mas aliviado al saber cual es el trastorno que tengo, busquemos una solución a esto pienso que lo mejor es ir a un psicólogo.

Joseph  - Tenía nombre!     |07/09/2012 15:55 Yo sabía por amigos y familiares que esto de andar postergando tareas, cogiendo las más comodas y menos importantes primero... era un problema que lo tenemos muchos. Lo que no sabía es que todo esto se resumía en una palabra "PROCRASTINACIÓN". Cuando tengo que empezar que continuar con una tarea importante como empezar mi tesis de grado, siempre termino metido en alguno de mi red de blogs.

Pallo  - Por fin dí con el mal!!!   |24/07/2012 09:35 Saben, recién ayer supe la denominación del MAL que me aqueja y que nada bueno a traído a mi vida. Estoy en la universidad, y este último semestre fue paupérrimo dado que fue cuando con mayor intensidad fui procrastinador. Ahora me siento muy mal por las asignaturas reprobadas. Lo bueno si -y en parte me pone contento- es que ya sé de lo que no me permite avanzar y deseo solucionarlo lo más pronto posible. Saludos a todos y espero logren eliminar este mal que nada bueno deja...

Samibelie  - No me lo puedo creer   |15/07/2012 22:14 Buf! Qué alivio saber lo que es! Llevo toda la vida sufriendo de procastinación. En general considero que siempre he conseguido lo que me he propuesto, pero en el camino he sufrido un montón, debatiéndome entre lo que debía hacer (estudiar, trabajar, hacer deporte) y lo que me apetecía hacer (cualquier otra cosa...). Es agotador! Espero conocer más esto que es un problema tan gordo y buscar soluciones. Gracias por la información y por todos los testimonios!

Isa  - Triste   |07/07/2012 06:38 Anque siento cierto alivio de saber que no soy la única y que no debo condenarme por esto, me siento triste por que tengo encima el dia de hoy tantos pendientes que estoy totalmente metida en el círculo vicioso de la procrastinación, Dios¡¡ el día de hoy me siento tan deprimida¡¡¡ Estoy a punto de reprobar mi taller de titulación por no haber entregado nada de la tesis, me pusieron un ultimátum en donde hago mis prácticas profesionales, estoy a prueba en mi trabajo y ya tengo miles de cosas atrasadas, estoy realmente triste por ésta situación y con la tentación de deprimirme más y así evadir todo lo que tengo que enfrentar, qué círculo vicioso¡¡¡¡¡¡

Maria  - Me pasa lo mismo Anónima   |05/07/2012 21:13 A mí me dió 64%, porque creo que exageré en mis respuestas. Yo también soy muy ordenada, planifico demasiado y soy muy perfeccionista, tampoco veo tv,soy capaz de encerrarme por completo para cumplir con mis deberes. Sin embargo la ansiedad me mata, me paraliza y al igual que tú (anónima) sufro demasiado,tanto así que casi vuelvo a recaer en depresión. He buscado una solución a todo hasta consulte a un Psiquiatra y me dijo que mi procastinación puede deberse a un problema de depresión que tuve y que considero que he superado por muchos años y lo hice sin medicación. Ahora nuevamente me recetaron medicamentos y no los quiero tomar porque yo no tengo depresión sino procastinación, que puede ser consecuencia de la depresión. AMIGO O AMIGA ANONIMA, mis síntomas son los mismos que los tuyos, sé que debe haber alguna solución a este problema. Por favor escribeme a epcm602@hotmail.es

Anónimo  - No es un test preciso   |26/06/2012 08:27 Me dio 0% sin embargo sufro mucho por la procrastinación. Es que soy una persona ordenada, planificadora, que no se permite ver TV ni irse a dormir hasta cumplir con sus obligaciones. Pero la ansiedad que me causan ciertas tareas me crea tal procrastinación que supera todas los obstáculos que le ponga. Sé que tengo que hacerlo, sufro horriblemente mientras me digo "hazlo ya" pero mientras trato de motivarme pasan los minutos y las horas. Otras veces el inconsciente hace que me olvide, me confunda, incluso me enferme para no cumplir con esta obligación que tanta ansiedad me causa.

mel  - no puedo creerlo   |21/06/2012 23:38 es increible como encontre este desorden del tiempo y de pòstergar las cosas como un trastorno en mi comportamiento, soy un persona perfeccionista muchas veces idealista y no realista.. entre a la universidad en el 2009 para ser psicologa y estamos a 2012 y estoy aun con materias de segundo y tercer año ..me siento muy frustrada por esto.. siento que ya no doy mas ..que tengo que ser diferente por eso busque a ver que se decia de esto si existia algun nombre para lo que sentia si habia gente q pasara or lo mismo y quede impactada por la cantidad que somos.. me encanta la tele la compu y la comida..imaginense ..tengo 21 y vivo con mi padres y ellos me ven asi como soy y se ponen muy mal..no se merecen esto ni yo ni nadie

Eliezer   |10/05/2012 06:56 Woooow yo tengo la computadora al lado de mi cama, antes de colocar un pie en el piso la prendo, me voy a cepillar los dientes y regreso para ver el FB y mi correo. Dios mio ahora sé que esto se llama procrastinación :D

Raúl  - Puntuación   |06/05/2012 21:39 Veo en los comentarios que hay bastante polémica con los resultados y no es para menos... he probado por curiosidad a dar a todo en el 10 y sale 70'3. No entiendo las puntuaciones.

Roxana   |08/04/2012 22:57 Dice que estoy ad-portas, lo que es yo me esperaba bien entrada en este mal que hoy recién acabo de conocer con nombre y todo, y bueno, consuelo VEO que somos muchos!

Yazu  - Procastinador reprimido   |07/04/2012 19:18 Como me siento plenamente compenetrado con el padecimiento de este flagelo, hace tiempo que tomé la determinación de ceñirme a lo dicho por Peter Drucker, y me armé una agenda, también recurri a las 5S (Filosofía Kaisen) para mejorar en mi aspecto laboral en particular y humano en general...el resultado: solo cosecho éxitos, alcanzo objetivos,estoy a pleno todo el día de aquí para allá cumpliendo con lo que dicta mi agenda...pero sabés qué? detesto todo esto, vivo pensando en llegar a casa a mirarme el ombligo, a sentarme en el jacuzzi, a pegarme una siestita en la cama masajeadora después de fumarme un buen porro¡¡¡ Sufro mis días de triunfo y conquista y añoro mis días de pereza y sosiego. En suma soy un procastinador frustrado y reprimido¡¡¡ Es más adhiero plenamente al sentir de un gran Filosofo y proclamador de la Procastinación, Lord Bertrand Russell en su Elogio de la Ociosidad.

Ale  - Hola   |06/04/2012 05:33 Hace mucho sabia que tenia ese problema sin saber que tuviera nombre, desde ese momento lo combati empezando por levantarme lo mas temprano posible para hacer todo lo que postergaba primero, me ha ayudado bastante

Jeritza  - Hola   |26/03/2012 01:58 Interesante, después de 35 años, me vengo a enterar de lo que me pasa, que tiene nombre, y que es más común de lo que yo creía. Ahora, la pregunta: ¿qué hago para remediar esto? saludos a todos

Joel  - parece que me conoces de toda la vida   |10/03/2012 04:17 ... no lo sabia, no sabia que era, de hecho, me encontre con este concepto y este sitio, mientras debia estar trabajando en un proyecto muy importante, que tengo que entregar mañana, pero ahora que se que ondas, se que es un problema y vere como lo arreglamos.

Sergio  - Qué bueno encontrar este sitio!   |08/02/2012 14:48 Mañana pongo un comentario, lo juro! :) Bromas al margen, encontré este sitio buscando mejorar mis hábitos personales de trabajo, adoptando la técnica Pomodoro para organizar mis tiempos. Se las recomiendo a todos los que padecemos de este mal, búsquen en Google y verán qué simple e interesante. Exitos!

Fernando  - Muy cierto     |07/02/2012 00:21 Es realmente muy cierto que uno postergar las cosas, tanto como buscar esta web. No sabía que me pasaba hasta que dí con un "controlador de tiempo" general que apliqué a FB y esto me está ayudando mucho.

Jose  - Estoy infectado!   |16/01/2012 18:14 Dios, como se cura esto? Aunque mi putuación fue de 60 aprox, estoy seguro de que soy altamente procastinador. Esto hace la diferencia entre el éxito y fracaso. Mi esposa es todo lo contrario y eso nos trae muchos problemas y lo peor de todo es que yo se que soy el culpable porque soy un procastinador. ¿Què puedo hacer para combatirlo?

Joselo  - Genial   |29/12/2011 05:18 Me ha gustado encontrar nombre a mi padecimiento.

Juano  - tengo este problema   |24/12/2011 08:18 como muchos o como todos recienme doy cuenta de como se llama este problema que tengo... vengo de muchas grandes decepciones espero conocer mejor este problema y superarlo postergarlo seria un error doble... o una paradoja talvez... si alguien le interesa me envia un mail para contactarnos...

Fernando  - 55%   |13/12/2011 19:56 fiiuu, gracias, pense que me iba a salir 200%, no me ayuda a terminar el trabajo que deje de hacer para hacer el test, pero si me hace sentir mejor

Hector  - Hola     |13/12/2011 07:07 Ahora como se llama mi problema: Procastinación, yo siempre decia "vivo con el freno de mano puesto"

Chivi  - hice el test, soy una procastinadora, horror!!!   |20/11/2011 10:29 Buscando por todos los lados de mi cabeza, no llegaba a entender que pasaba con mi vida, yo que siempre fui tan ordenada y de hacer cosas incluso antes de la fecha límite, ahora todo lo postergo y a veces me odio por ello, pero al menos sé que tiene solución y debo encontrarla hoy, sin dejarlo para mañana....

Primo   |15/11/2011 11:20 Hacer un test? Ahora? Mejor lueeego :D Para mi el problema es la falta de tiempo libre real que tenemos en este 'estupendo' estado de bienestar. Si trabajas 10 horas encerrado, y luego tienes que encargarte de otras cosas: la casa, los hijos (quien tenga, yo lo dejo para mañana), etc.. la triste realidad es que si no procrastinas no vives.

Akalito  - vaya   |02/11/2011 02:26 Pues yo tambien!! Viendo que somos tanta gente, pienso que tiene que ser en parte cosa de la sociedad que vivimos y de lo rápido que va todo. Recibimos tantos estimulos al ver la tele, con el pc, viajando, etc que queremos obtener esas sensaciones continuamente, descartando lo monótono. Psé

Enrique Morosini  - Procastinación, quién lo diría   |22/10/2011 09:57 Me pasa como a muchos que nunca imaginé que esto tendría nombre a algo así. La cuestión, en mi caso, es que finalmente consigo haciendo lo que debía, solo que siempre al hilo del plazo (generalmente minutos después), por lo que arrastro otros problemas, necesito la adrenalina de la presión para poder concluir ciertas cosas, en mi tiempo de relax consigo cerrar ciertas cosas, pero mi lema es "porqué hacer hoy lo que puedes dejar para mañana"?

Verónica  - Estar vivo   |13/10/2011 06:41 Tal vez lo que nos falte es motivación , simplemente eso , priorizar , tener conciencia sobre que es lo más importante en nuestra vida. Que queremos para nosotros ? Si realmente vivimos o nos matamos diariamente . Restructurar completamente nuestra vida , organizarla , ser lo que queremos ser , vivir sin miedos , corregirlos . Nuestra larga postergación , puede tener problemas relacionados o generados de esta. 1.-Ansiedad 2.-Depresión 3.-Miedo a ser felices 4.-Miedo al exito

Harvison  - Idem.   |10/10/2011 21:09 Nunca he sido experto en nada, porque todo me gusta pero nada termino, cambio de hobbie cada mes, tengo de todo, arranco un proyecto y en un 2 por 3 ya no continuo, es como si disfrutara torturandome, sabiendo que el deadline se esta acercando, y no hago nada, trabajo media hora y ya estoy inventandome alguna consulta descabellada en internet, si comienso a hacer algo en la noche, es casi segura que voy a pasar derecho, siendo que en 2 horas de trabajo continuo lo hubiera logrado, aplazo y aplazo, y al final me doy cuenta de lo facil que era, y que lo unico que me falto fue tiempo, si tengo 3 o mas cosas que hacer al tiempo entro en panico,salgo a tomar cafe 5 veses al dia, incluso cuando no quiero cafe, escucho musica con mis audifonos y fantaseo viendo al infinito que esta en el monitor del pc. Estoy cansado de ser como soy.

Giovas  - 53%   |01/10/2011 00:06 Pensé que saldría al 100%, pero no y la verdad es que esto esta siendo un problema enorme en mi vida. AL igual que otros miembros del foro, no siento motivación de nada, ni mi familia logra ayudarme.

Sergio Procras  - 66.2   |07/09/2011 14:55 Soy uno mas en el Club! Seria realmente interesante conocer a mis pares que tienen el mismo problema, en algún momento, mas adelante ....

Jose  - 40.2% no está tan mal   |07/09/2011 00:39 hice el test como para que el resultado me dijera que debia abrir los ojos y dejar de ser procrastinador pero me dijo que 'está tocando mi puerta y que alguien debe revisar mis tiempos'. Lo tomaré en cuenta porque la cuestión la percibo crónica. Seguiremos intentando

Fernando  - Uno mas del club   |31/08/2011 23:03 Tambien me pasa lo mismo que a los demas companeros, soy procastinador compulsivo. Apenas empiezo a revisar este tema, pero me pregunto: Porque no habran grupos de terapia sobre este tema si es tan frecuente y sus consecuencias tan graves?

renzoV  - 75% Noo   |26/08/2011 06:13 Maldición soy un procrastinador hecho y derecho, espero curarme esta porquería que esta acabando con mi tiempo, y mas preciado aun, con mi vida...

maria alejandra garcia pochelu  - me pesa hay solucion   |25/08/2011 20:39 hola hoy una amigo me mando un articulo hablandome de la procastinacion, y me senti dolorosamente identificada en todo ya que no estoy pasando un buen momento. hay alguna lugar o grupo donde uno pueda conusltar. gracias. saludos

Amapola Del Valle  - Los procarastinadores tenemos el Trastorno de Defi   |25/07/2011 13:32 Recomiendo el Website Pinocha.net donde aparecen enlaces y direcciones Web con información valiosa sobre el Trastorno de Déficit de Atención. Desde que descubrí el Blog del Sr. Ignacio Lirio sobre Procrastinación y también he empezado a hacer investigación sobre el Trastorno de Déficit de Atención he estado mejorando funcionalmente en las tareas cotidianas y académicas. Deseo que pueda ser de ayuda para ustedes también.

FF  - No puedo contestar   |22/07/2011 20:44 Estoy procastinando! No soy procastinador!

Cristian  - somos muchos al parecer.   |07/07/2011 14:45 Bueno! es un alivio no ser el unico con este trastorno, la verdad es muy estresante y nada lindo. Mas cuando trabajo en casa y trabajos que se pueden hacer en horas pasan a ser dias y hasta semanas. El tiempo es nuestro peor enemigo

Miguel   |04/07/2011 18:34 Tiene gracia, estoy dejando de lado un trabajo por hacer este test.

Laura  - Vaya!     |30/06/2011 11:22 Vaya! pues no me fué tan mal, estaba preocupada y no miento, pero si es verdad que me falta motivación al 100x100, pero la motivación es cíclica sobre todo para un fotógrafo. Ya veremos.

martin  - soy un procrastinador   |24/06/2011 22:37 Acabo de descubrir que tengo esta patología. Ahora entiendo mi comportamiento. Todos los exámenes siempre estudie a ultimo momento, lo mismo hago ahora con mi trabajo. Pero esto va a cambiar. Mañana me pongo a leer como puedo solucionarlo

Ferney   |21/06/2011 03:44 Si alguien sabe de alguna técnica, curso de autoenseñanza, librillo o cualquier cosa q me pueda ayudar se los agradecería mucho. mi correo es notmineonline@hotmail.com

Ferney   |21/06/2011 03:43 Lo peor de todo es que estoy aquí porque entre las actividades de internet que uso para no hacer las cosas puse en google tengo muchas tareas acumuladas, y terminé aquí haciéndo éste test. Y sí debió salir más alto porq yo al contrario del test dejo lo mejor de la comida para lo último y tampoco tomo café antes de hacer algo puede ser algo de comer pero sólo cuando tengo algo que hacer q se trate de mí, si es para los demás lo hago de inmediato, q rabia. Me enojo conmigo mismo porq soy muy inteligente y he desaprovechado a éstas alturas 5 años de mi Vida comenzando y abandonando carreras y universidades. La verdad estoy muy desesperado, ya no encuentro muchas salidas, y la que tengo tal vez sea mi última oportunidad. Ayúdame Señor!!!!

Edwin  - 50,3 Casi procrastinador   |18/06/2011 20:46 Vaya no creí que fuera una patología, pero bueno antes de caer en el habrá que hacer algunos arreglos, dicho sea de paso, tendría que estar trabajando ... :s

Hiper  - Yo queria hacer el test pero me puse a leer los co   |18/06/2011 06:33 Jejejeje para mi el problema va pro el lado del perfeccionismo, siempre estoy haciendo cosas, pero como dicen por ahi "el perfeccionismo es enemigo de lo suficientemebte bueno" no se si les sirva pero en una de las emoresas que trabaje teniamos distintos niveles de calidad para hacer las tareas, un hack era una solucion ultra rapida sin importar el como, donde, documentos, lenguajes y etc, y tambien trabajabamos con CMM3 full documentado, el problema eran los rangos medios asi que el CTO ademas de darme la info me daba un tiempo, pro ejemplo un projecto CMM3 tomaba tanto tiempo, un proyecto sucio tipo hack pero muy rapido tomaba tanto, el en base a mi informacion de tiempo me daba otro tiempo y con eso yo mas o menos calculaba el nivel o simplemente descartaba ciertas tareas... Claro que siempre mido mi tiempo asi que tengo una buena nocion del tiempo que pierdo que gano y etc, cuando hago cosas para mi prefiero al calidad maxima, pero cosas asi son practicamente imposibles e interminables, para evitar la procrastinacion hago las cosas a la primera, como salgan, con el tiempo que me queda corrijo los errores y asi, si me va quedando mas tiempo voy corrigiendo mas y mas, pero siempre tengo una version final que si bien puede ser bastante mala, al menos funciona, osea algo es peor que nada y bueno generalmente solo dejo par amas tarde las cosas muy dificiles en las que necesito mas experiencia o mas conocimiento, asi que hacer las versioens borradores sirven mucho!!

Eduardo Alberto  - 20,1 % se ve el resultados   |06/06/2011 19:26 No me era familiar la palabra Pocrastinador, usaba más: Moroso, que deja para después. Aunque obtuve un puntaje poquito, soy procrastinador, pero en proceso de recuperaciòn, y aunque no ha sido fácil entre otras cosas "organizar el tiempo adecuadamente y realizar lareas importantes que tienen un plazo de finalización cercano." Se ha hecho el intento y se ven los resultados

Felipe   |04/06/2011 05:16 53% pense que iba a ser mayor mi %, en todo caso interesante encuesta

Voluntad de Piedra  - El libro   |01/06/2011 01:09 Estimados, encontré un libro muy bueno que toca el tema y da consejos prácticos y ejercicios para superarlo. Llevo cerca de un mes mejorando continuamente mi abulia (procrastinación) y he dado un vuelco. Pero no hay que bajar la guardia. El libro: "Hazlo Ya" de Susan Roberts Suerte!!!!

Gaston  - De repente... 70.3   |31/05/2011 16:15 Hola, de repente encontré el titulo en un blog, me interesó saber que era, me encuentro con este test, lo hago y me da este puntaje... Me encuentro muchas veces postergando cosas, y en este momento descubro que tiene nombre y todo... Ayuda!!!

Ocore  - Ha dañado profundamente mi vida!   |07/05/2011 04:17 Antes no sabía que existía esto de la procrastinación, desde que lo descubrí me alivió mucho internamente; esta tendencia dañó mucho mi vida, en todos los campos, económicamente me destruyó profesionalmente y ahora tengo un alto nivel de deudas y me falta el empeño para sacar a mi familia de esa situación; voy a realizar los ejercicios propuestos para retomar el control de mi tiempo/vida...

Migue  - 62.2 mmm... la procrastinación toca a mi puerta   |04/05/2011 02:55 Hace un par de días un título llamó mi atención en un blog. No sabía de qué se trataba y resultó ser el nombre de mi problema. Siento bastante alivio de conocerlo, porque si he logrado bastantes cosas en mi vida siendo procrastinador, ahora que he dado el primer paso para tomar las riendas del problema, pienso que voy a tener muchos más logros a medida que avance en mi mejoría. Saludos a todos y a no desanimarse que el primer paso para vencer a un enemigo es conocerlo!!!

Banano  - Bueno, esto esta a la puerta no mas...   |29/04/2011 19:56 me ha pasado lo mismo que a muchos...crei que iba a tener el 100%... :P

Arturo  - Me siento en casa   |29/04/2011 00:37 En la busqueda de como mejorar la procanistacion he llegado a que hay mas gentes como yo. siento que si puedo mejorar en un 10%, ya lograremos un gran avance. es bueno no ser el unico, pero mejor si mejoramos todos.

chelo  - antes era indeciso ahora no estoy seguro   |20/04/2011 00:52 pues yo queria saber que tan procastinador soy pero mejor lo dejo para mas tardecito un abrazo

daniel  - hice el test por procrastinar   |07/04/2011 17:11 el problema de mi vida jaja

Uno más  - No estamos tan mal   |06/04/2011 09:35 Amigos, no se alarmen. Los verdaderos procrastinadores son los que además de perder aún más su tiempo haciendo el test, ni siquiera han tenido la motivación para escribir un comentario... (yo en realidad lo estoy haciendo para postergar m´ñas lo que de verdad debería hacer)

Procras  - Mi resultado:   |02/04/2011 14:48 ¡Cuidado! La procrastinación llama a tu puerta. Haz que alguien revise tus tiempos... Si mucha gente aquí dice debió recibir un puntaje más alto porque este es el problema de su vida... y yo he conseguido ese puntaje... joer! debo estar en la propia M.

Amapola Del Valle  - Resultado de mi test: Incorrecto     |27/03/2011 17:53 Algo anda mal aquí. ?? ? Estoy en negación??? El resultado de mi test "No sueles dejar nada para mañana" no es correcto.

Pamela  - exacto!!   |11/03/2011 06:17 siiiiiiiii!!! confieso y me salio en el test que soy una completa procrastinadora!!!...ahora mismo deberia estar preparando mi clase para mañana a las 7:30 am y no he avanzado nada!!! :(...y lo tengo acentuado ultimamente....:(:(

Tincho  - 27%   |23/02/2011 14:28 No sabía que la procastinación estuviera asociada a tantos aspectos de la vida cotidiana, como la comida, por ejemplo. Mi resultado fue bajo porque, si bien lo tengo asociado al estudio, no es el caso de las otras cosas, porque soy ordenado, por ejemplo. Pero la frase que me salió (la de la motivación) me parece bastante acertada.

Eliech  - 19%   |19/02/2011 06:32 Que bueno... toca buscar mas motivasiones

Iago  - Bien, soy procrastinador, y ahora qué?   |17/02/2011 17:09 ... a pesar que no he sacado ni un notable, creo que me merecía el sobresaliente

miriam  - Excelente     |02/02/2011 23:12 Muy bueno y acertado el resultado...Gracias

Lola   |24/01/2011 20:50 estoy totalmente de acuerdo con el resultado: "No lo parece. A veces postergas lo que no te gusta pero es comprensible. Quizá necesitas más motivación" :3

Amapola Del Valle  - Investigo para ayudar a un familiar   |10/01/2011 05:56 Decidí buscar información sobre procrastinación porque un familiar me dice casi todos los días "mi problema es que padezco de procrastinación". Gracias al Sr. Ignacio Lirio por sus interesantes artículos. Considero que yo también tengo este síndrome aunque en menor grado en comparación con mi familiar.Estoy convencida de que aunque requiere voluntad y mucho esfuerzo podemos lograr cambios significativos en nuestro pensar y nuestra ación. Saludos cordiales desde Puerto Rico.

Edisson  - Por fin encuentro algo que se ajusta   |18/12/2010 07:07 Es increible verlos a todos acá. Y saber que tantos sufrimos de lo mismo. Por fin encontre algo que se ajusta a lo que mi vida es actualmente... Ojala podamos ayudarnos entre todos para superar este problema...

patri  - al fin tiene un nombre esto que me esta volviendo   |17/12/2010 15:59 hola hace unos cuantos años que tengo los sintomas pero no pense que era una enfermedad y encima que tenga nombre. lo lei en un articulo de revista en el que hacian un test para saber porque postergamos hacer laas cosas.me considero una mente voladora algo depresiva. es increible la cantidad de listas de cosas que hago y ahi estan llenandose de polvo... alguien conoce algun libro para leer sobre el tema? bueno, es lindo saber que no soy la unica y leer todos sus relatos

yomisma  - procrastinadora...o algo más?   |05/12/2010 01:51 Para mí también ha sido algo muy limitante a lo largo de mi vida. Esa maldita sensación de no llegar a nada, de perderme en el vacío incomprensible de la desmotivación...Pero antes de llegar a conocer este término (con la que me he sentido totalmente identificada), os comento que fui diagnosticada de TDA, que es el trastorno de déficit de atención sin hiperactividad. Me empecé a tratar adecuadamente y mi vida cambió a mejor, os lo prometo! No insinúo que todos los procrastinadores sean TDA, pero os aconsejo que os informéis sobre el tema porque puede merecer la pena, y dentro del "saco" de procrastinadores puede haber una buena proporción de TDA del adulto. Muchos TDA comienzan a verse en niños, pero claro, si no se identifican a tiempo y se tratan, los síntomas se manifiestan a lo largo de una vida entera!

wentidos  - Es extraño, de nuevo, test poco profundo   |03/12/2010 02:42 Es también un problema para mí. No es problema en lo que se abarcó en el test, pero sí en cosas que considero más importantes en mi vida. Soy organizado con mis formas de pensar, y decidir, pero en cuanto a actuar.

procrastinador y maximizador  - procrastinador y maximizador   |27/11/2010 17:44 Ah, y también anhedónico.

procrastinador y maximizador  - procrastinador y maximizador   |26/11/2010 22:22 Yo soy procrastinador y maximizador y os aseguro que no es bueno serlo. Me resta mucha felicidad.

Valerie 25%   |26/11/2010 04:16 Puesss yo creo que sí es falta de motivación XD porque cuando se trata de un trabajo que me gusta puedo durar todo un día metida en eso...y me es insoportable trabajar en medio del desorden...a los que les da más duro les recomendaría pedirle a alguien que les ayude a mantener la disciplina, que les marque el tiempo, etc. y al cabo de un rato pueden adquirir los hábitos.

ekida  - 66.4   |09/11/2010 23:41 "...Eres un procrastinador de pleno derecho..." es desepcionante pero es verdad. me siento identificada con todos los sintomas...soy una procrastinadora :(

fr  - 33%   |09/11/2010 18:20 Pensé que que tenia un porcentaje mayor, al parecer no lo soy tanto como pensaba.. pero, por que sigo postergando todo?.. tal ves tengo algún tipo de TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad).

Gisela  - Soy otra   |16/10/2010 07:45 Yo buscaba y buscaba explicación a mis problemas porque ultiammente vengo evadiendo todo. Buscaba siempre como organizar mi tiempo pero siempre volvía a lo de siempre, es como un círculo vicioso.

monica  - esto me supera   |14/10/2010 15:36 hoy fui a pedir una hora al psicologo, hace ya varios meses que estoy inmovilizada, antes al menos comenzaba algo y luego lo abandonaba, ahora ya no salgo del pc, solo me levanto para dar de comer a mis hijos, ni siquiera ellos logran ser mi mayor motivacion y sufro porque siento que las carencias que sufren podrian solucionarse si yo fuera capaz de al menos levantarme , hacer y terminar algo en mi vida,todo lo abandono, abandone mi carrera a un año de terminarala,no cumplo con las labores diarias,olvido las cosas, paso el dia soñando con todo lo que quiero ser o tener y no soy capaz de hacer nada para conseguirlo, es como si mis pies tuvieran concreto y la angustia me consume,deseo muchas veces morir y darles a ellos asi la posibilidad de ser más que yo, pero soy cobarde para hacerlo,necesito ayuda, pero cuando intento explicar lo que me pasa, la gente piesa que es solo flojera, deseo con todo mi corazon salir de esto .

Juan S   |12/10/2010 04:37 excelente test medio 52, perdí con lo del escritorio..jaja

Ergo  - 58.2%   |11/10/2010 23:26 Uh pense que me iba a dar mucho mas alto. Si yo tengo este valor, alguien con 100% directamente se aburre de respirar y lo deja para otro día

ali   |26/09/2010 21:21 el hecho de sentir alivio al ponerle un nombre científico a mi tendencia a la postergación, desmotivación y, por tanto, continua frustración, es un síntoma de lo mismo, verada? :S

horacio  - Será poco pero algo es   |23/09/2010 21:58 36%: dicen que no, creo que sí.

celes  - 80 % ... bienvienida al club :(   |03/09/2010 22:55 PROCRASTINO todo, todo el día, en el trabajo, en el estudio y sí, me falta MOTIVACION. falta algo que nos de energía y nos despierte un poco, el futuro no me interesa para nada. solo pienso que ojala que se termine el mundo en el 2012 :( pfff el sistema de vida capitalista nos está matando

El procrastinador precoz!  - No tan procrastinador   |25/08/2010 04:39 pero la verda que me angustia mucho!!!

Juan  - 41.2... rarísimo     |22/08/2010 10:07 Este problema hace poco descubrí que existía como tal, y me sentí identificado ya que postergo hasta el infinito todo lo que tengo para hacer, por eso me resulta raro el resultado. Ahora, si yo con 41,2% me siento así de mal de postergar eternamente, no quiero ni imaginarme cómo vive una persona a la que el test le haya resultado en un 100%

Cony  - ME ESTOY ARRUINANDO LA VIDA   |20/08/2010 00:50 Qué atroz¡¡¡ no se qué hacer esta manera de ser me está arruinando la vida. Tengo un buen trabajo que no quiero perder, mis hijos dependen de mi.

Carol  - No se q hacer   |12/08/2010 20:30 Estoy muy mal por padecer este mal, lo bueno es q entiendo q es una enfermedad pero me gustaria curarme porq esta arruinando mi vida por completo

ART  - Así es   |28/07/2010 10:26 Y pensar que quienes resolvemos test como este, lo hacemos mientras tenemos cosas mucho más importantes que hacer... jajaja

Edo  - Algo mas de 80%. Este test es medio en broma.   |24/07/2010 20:01 Sin duda debì tener 100%. Esto ha sido algo invalidante en mi vida, hasta ahora. En el test, por ejemplo, como dejo lo mas rico de la comida para el final siempre, tuve que poner 0 puntos, pero esa conducta puntual no tiene nada que ver con un problema conductual. En que si me tomaba un cafe para pensar y relajarme antes de hacer una cosa importante tuve que ponerme un 8 porque no siempre me tomo un cafe, ni a pensar ni relajarme en esos casos, pero SIEMPRE postergo todo. Si no era por eso, obtenia el 100% que me corresponde.

Sergi  - buff.. 62'2..   |07/07/2010 00:17 almenos ya tiene nombre, a por él, tengo demasiadas cosas que hacer acumuladas!

Midori  - No está mal 20.1%   |17/06/2010 23:08 No sabía que tanto material había sobre la postergación y formo parte de ese club, a veces me siento mal por esa costumbre, pero noto que postergo sólo cosas que me parecen sin emoción. Me identifico con los que pensaban que salía con 100%, aunque como dice en el resultado es falta de motivación, sólo eso....

CMGS  - ME SIENTO MEJOR   |11/06/2010 20:05 Pues sabiendo este % me siento mejor, ya que empiezo a tomar conciencia de ello Pero lo mejor es ver como somos mas y entre todos podemos darnos ideas. Yo no soy amigo de los foros, pero en este caso me interesa bastante, aunque no tengo un porcentaje muy alto. Hay que tener en cuenta que otro factor para no acabar las cosas es que, a veces tenemos demasiadas, para nuestra capacidad, que creo es mi caso. Muchas gracias

RiBlan  - Mal plan 66,4   |25/05/2010 20:52 eh invenstigado poco sobre el tema porque lo acabo de conocer pero me doy cuenta que tengo un gran problema!! siempre pense que era normal hacer eso porque desde siempre lo hago. Muchos problemas en mi vida son por esto y no lo sabia que es lo peor.

ehm Dan  - ehm   |25/05/2010 01:27 wooow... fea realidad

jade  - 49.2%   |24/05/2010 14:08 Hola, al igual del resto pensé que mi porcentaje sería 100. Hoy me levanté y vi en la web esto “Procrastination is the art of keeping up with yesterday.” y por ello busqué información,enfrentandome a que tengo todas las caracteristicas de una Procastinadora Gracias por este site.

oldpeterpan  - ¡Ahí tá!   |08/05/2010 05:02 Pss... de una, adentro... aunque ciertas preguntas me despistaron... ¿o será que procrastiné las respuestas? También hasta hace poco tuve noticias de que todo lo que no hago tiene un nombre. Lo pillé en un docu español... y bueno, ahora que conozco el blog me parece una buena estrategia antipro. Gracias y Slds.

Kame  - Mi estres diario   |21/04/2010 17:57 Wow, pensé que estaba sola en el mundo, y pensé que mi puntuación sería mucho más alta. Tengo un buen trabajo, que además me gusta, suele ser retador y bien remunerado, pero lo postergo y postergo, aún así, me sale bastante bien y creo que no se nota, al contrario creo que gozo de muy buena reputación. Es agotador y estresante

Ana  - Me falta motivación     |14/04/2010 20:46 El resultado del test es exacto. Postergo cuando algo no me gusta y sólo si puedo hacerlo. En realidad en este momento me falta motivación en lo que hago. Gracias!

Langsam  - Quien dijo procrastinar?   |07/04/2010 13:26 Muy interesante el test; pero ya lo acabaré mañana... o pasado

cielo tobar   |21/03/2010 16:34 Pues a mí me pasó lo mismo que a muchos, creí que iba a marcar el más alto puntaje pues según lo descrito ¡así me sentí! No sé...

estrella  - un alivio por lo menos   |18/03/2010 18:40 la verdad es que yo estaba triste y confusa, no entendía porque toda mi vida, no hacia las cosas a tiempo si estas incluso me gustaban tanto, no entendía por que se iba demasiado rápido el tiempo sin hacer nada, sabia que debía tener algún problema, se lo dije a mis padres y ellos dijeron "eres una floja, te falta voluntad" yo sabia que no era cierto algo no era normal, hasta que encontré esto de la procrastinacion y verdaderamente me sentí aliviada, ya se como se llama mi problema en cuanto lo conozca mejor desaparecerá. =D

Alejandro  - me pegó este diagnóstico   |16/03/2010 06:13 Jamás pensé que esto que me pasa tuviera un nombre y sea algo tan bien definido. Soy así, tal cual la definición!!! ... Sigue ahora ver la forma de poder buscar una cura o método que reviera esta tendencda

Zilniya - Ecologismo Literario  - Ya lo sabía...     |18/01/2010 08:38 Me da a mí que más de uno (servidora incluida) sabe el resultado ante de acabar el test! XD

macs  - 60,2% la procrastinación llama a mi puerta   |15/01/2010 23:09 Yo también esperaba 100% y para mí tambien es un gran problema, no sabía que fuese patología, es buena noticia para mí, se podrá hacer algo!

Tp Mb   |17/12/2009 21:35 Igual, Raro crei que saldria un 100%, es un problemon en mi vida. No termino de encontrarme y postergo y postergo..... Agota

anlozam  - 59%     |10/12/2009 20:36 Raro... pensé que me saldría al 100% porque eso es un problemonón en mi vida.

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