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A menudo el procrastinador lo es porque efectúa una pobre gestión y planificación del tiempo. Tiene que hacer un trabajo, estudiar, cualquier tarea... mira el reloj y tiende a pensar "bueno, todavía es temprano. Luego lo inicio y de mientras me pongo a ver algo por ahí". Para ayudar a controlar el tiempo sobre todo cuando estamos trabajando frente a la pantalla de un ordenador, puedes usar la utilidad Procronómetro 1.0, desarrollada por nosotros pensando en los hábitos del procrastinador. 
Procronómetro 1.0 es una aplicación muy sencilla: una vez instalada, ejecútala e introduce el número de minutos que crees que necesitas para completar tu tarea, a saber: 10, 30, 60 (una hora), 120 (dos horas), etc. y pulsa el botón de inicio. Aparecerá una barra de regreso que te indicará qué proporción de tiempo te queda, con un simple indicador rojo que te marcará el 50% del estado. A medida que el tiempo avanza, escucharás una mecánica sintonía que va subiendo de volumen, eso es que tienes que ir apresurándote en acabar tu tarea. También la barra de regreso va intensificándose de color para que llame tu atención visual. Esta barra estará siempre por encima de todas las ventanas que tengas abiertas (por eso es semi-transparente) de tal modo que te sea difícil zafarte de ella, recordándote que te queda poco para acabar tu tarea. Al acabar, sonará un breve "bip" y podrás volver a poner el marcha el procronómetro. Para aquellos que precisen de más concentración, existe la opción de desactivar la sintonía de fondo. En este vídeo puedes ver brevemente un esquema de su funcionamiento: El procronómetro es una utilidad de temporizador especial que mide el tiempo especialmente para combatir la procrastinación. Aunque no sea una solución definitiva, si es una pequeña ayuda para conseguir no demorar demasiado las tareas importantes. Para utilizar Procronómetro 1.0, sigue los siguientes pasos: 1) Descarga (si no lo tienes instalado ya, vaya) el plugin Adobe AIR, el famoso player de Adobe que te permitirá jugar con contenidos Flash. Puedes hacerlo directamente desde aquí ( http://get.adobe.com/es/air/) tarda menos de 1 minuto. 3) Descomprime al documento .zip que has descargado (si es que no se descomprimió el solito). Hallarás un archivo llamado cronometro.air 3) Haz doble clic sobre el cronometro.air y se instalará en tu sistema en menos de 1 minuto. Tranquilo, aunque veas mensajes de advertencia al inicio, te podemos asegurar que el Procronómetro es totalmente inofensivo :-) 4) Ejecuta el Procronómetro desde tu carpeta de Aplicaciones habitual. Funciona tanto para MacOS X, Linux y Windows. Para cualquier consulta, puedes emplear el foro de comentarios de esta misma página. Si os gusta prometemos sacar nuevas versiones que incorporen vuestras sugerencias. ¡Ánimo!
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